прошу рецепт бюджетного салат без майонеза -типа на каждый день. со свеклой капустой и пр, вкратце.

Question

гуглить умею, с инета не надо. Что у вас в ходу в семье?

Answer 1

Квашенная капуста, лук, соль, масло подсолнечное. Свекла любая, уксус, лук или чеснок. Морковь свежая, чеснок, соль, сметана или масло подсолнечное. Но я такое не ем. )

Answer 2

Соленого много есть вредно.

Свежие огурцы, томаты. редис, листья салата, укроп - масло растительное или сметана, немного соли

Морковь тертая, или свекла тертая с маслом или сметаной

Креветки, авокадо, перец болгарский, масло, соль

Винегрет

Answer 3

Салат "Здоровье": шинкованная белокочанная капуста, тертые свежие морковь свекла, зеленое яблоко. Заправить маслом, при желании добавить лимонный сок. Соль, перец - по вкусу. Очень вкусно и полезно

Answer 4

Капуста пекинская свежий огурец и выжатый сверху лимон. Боле бюджетный вариант капуста квашеная с маслом жареным подсолнечным. Можете лука покрошить и (или) зеленого горошка добавить.

Answer 5

У нас в ходу сейчас квашеная капуста, как и у многих. Заправляю нерафинированным подсолнечным маслом.
Тертая редька зеленая со сметаной.
Тертая вареная свекла с черносливом и грецкими орешками (не совсем бюджетно, но очень вкусно, иногда можно)

Answer 6

. так сейчас в ходу квашеная капуста. грибы соленые. огурцы соленые и маринованные. ) . а из свежей капусты самый простой салат готовлю. добавляю морковь. е не жалею. сок лимона. соль сахар. перчик и масло. что уж там мудрить то. свекольный салат нравится с маринованным или соленым огурцом на терке все и заправить маслом на ваш вкус.