Правда ли, что грецкий орех содержит столько всего или это очередной бред тех, кто пишет статьи?

Грецкий орех содержит витамины группы А, В, С, Е, К, Р, кобальт, натрий, железо, цинк, магний, медь, фосфор, растительный белок и свыше 20 жирных ненасыщенных аминокислот. Содержание одного только витамина С превышает его содержание в цитрусовых в 50 раз.
Как это определяют?
5 лет назад от Ольга Бучик

1 ответ



0 голосов
Всё это фигня. Если хочешь ореха - купи и ешь. Много не сможешь - только сколько организму нужно. А нужно мало. Как и любая еда орех имет кучу ценностей. Но они будут таковыми, если не злоупотреблять, а есть в меру. Красное вино помогает сердцу - но один бокал. А я не могу остановиться - поэтому сердцу не хочется покоя
5 лет назад от Антон Кутин

Связанные вопросы

1 ответ
Вы капусту квасите независимо от того какая луна : растущая или убывающая ?
6 лет назад от Виктор Дунь @ ХРИСТИАНИН @
1 ответ
Что произошло с медом? Стоит ли это есть? Осенью купили мед на рынке, храним в темном месте при комнатной т-ре.
8 лет назад от Галка коняшина
1 ответ
Обязательно ли добавлять стопку водки в уху, я на рыбалке никогда не добавляю ?
7 лет назад от Дарья Панченко