А вы выходите из-за стола слегка голодной (голодным) или наедаетесь под завязку?

Answer 1

Нет привычки садиться за стол. Лишь в ресторане. И то мне постоянно нужно куда-то бежать. " Подай, принеси, налей, нарежь хлеб" Сажусь за стол, а муж просит ему подать, допустим, варенье. Вскакиваю и бегу подавать. Иначе он начнёт самостоятельно шарить по шкафам, нарочито наводя там беспорядок. Нужно мне это? )

Answer 2

Я усвоила одно правило. не хочешь передать, ешь медленно. Быстро кушающий человек всегда передает, потому что он успевает много съесть, пока его организм ему даст сигнал о насыщении. Вобще стараюсь кушать мало. но часто. завтрак, потом между завтраком и обедом маленький перекус, потом чай перед ужином и сам ужин.

Answer 3

чтобы мне наесться, надо 10 мисок вареников, 2 кг конфет, 30 штук котлет за раз съесть, но от этого же разопрет, но дело в том, что я могу все это спокойно за раз съесть,

Answer 4

последне время съедаю не больше поллитрового объёма -даже если вначале кажется что недоела то минут через двадцать наступает насыщение
ем или перекусываю часто - каждые 3-4 часа