просветите по поводу того что можно-нужно есть а что не желательно

5 годов назад от Твердый Стальной

2 Ответы

0 голосов
есть нужно разнобразную пищу. именно разнобразие и обеспечит све нужные углеводы, жиры, бески, минералы, витамины, микроэлементы, аминокислоты. не стоит есть фабричнобработанную еду ( колбасы, ветчины и т. д. и чсякие чипсы и тому подобное. постараться исключить молоко и хлеб, и увеличить кисломолочку.
5 годов назад от Melinio
0 голосов
Есть нужно всё. Не нужно есть однобразную еду. Для составления рациона обращайся к диетологу. Диетология это не раздел кулинарии, это раздел медицины.
5 годов назад от Apokalipsis

Связанные вопросы