Как набрать вес?

Как можно поправится, говорят пить протеин, но он не особо помогает. Или же разбавляю не так. Рост 160 вес 45 кг. Хотелось бы побольше. Подскажите как быть? )
5 лет назад от Alexandra Ivanova

1 ответ



0 голосов
От соли отказатся. У худых организм наоборот работает чем больше едят тем быстро худеют. Утром не еш ничего. только чай. в обеде одного куска хлеба хватит. А вечером сколько и что хочеш.
5 лет назад от Zulina

Связанные вопросы

1 ответ
Какая выпечка будет вкусной, если добавить киви? Рецепты пожалуйста
4 года назад от алекс алексеев
2 ответа
Как открыть банку со сгущенкой?
1 год назад от Ира Соболева
1 ответ
Кто знает исторические факты о кондитерах?
8 лет назад от Анна Иванченко