Как набрать вес?

Как можно поправится, говорят пить протеин, но он не особо помогает. Или же разбавляю не так. Рост 160 вес 45 кг. Хотелось бы побольше. Подскажите как быть? )
4 года назад от Alexandra Ivanova

1 ответ



0 голосов
От соли отказатся. У худых организм наоборот работает чем больше едят тем быстро худеют. Утром не еш ничего. только чай. в обеде одного куска хлеба хватит. А вечером сколько и что хочеш.
4 года назад от Zulina

Связанные вопросы

3 ответа
А вот скажите, яичницу на сале или масле ростительном жарить нужно ?
11 лет назад от Яна Бобкова
1 ответ
что посоветуете из полезного [помимо пива канешна] для увеличения груди?
6 лет назад от Машенька_Hamlo
1 ответ
Будет ли гороховый суп БЕЗ МЯСА вкусным?
4 года назад от таня шабуракова