Решил попробовать свекольный сок, но прочитал, что он может действовать как слабительное, это правда?

Question

Получается его лучше не пить перед выходом из дома?

Answer 1

Да, получается, что так. Свекольный сок - употребляют в небольших количествах, 1-2 ложки, советуют его выдержать в холодильнике некоторое время, дает осадок. Слабительное, укрепляет сосуды, нормализует гемоглобин. Да, лучше, как советуют - смешивать с морковным соком, морковного - не больше полстакана, чтобы не перегрузить печень. И - заесть сметаной или кусочком сливочного масла, так лучше усваивается.

Answer 2

правда - так же он повышает давление - ему надо дать постоять или пить немного \\ гораздо лучше употреблять салаты из варёной натёртой свеклы чтобы и клетчатка попала в кишечник - от полстакана сока эффект сразу не наступит