Что приготовить бедному студенту с гастритом и непереносимостью лактозы?

Question

Здравствуйте, в холодильнике яйца, помидоры, молоко (живу с сестрой, она молоко пьет, я не могу) , болгарский перец, малиновый джем. Что можно приготовить пожрать? Ввиду некоторых особенностей организма, а это непереносимость лактозы (как таковой аллергии нет, но даже после небольшого количества появляется сильная тошнота, может вырвать) , гастрит (эх, надо было маман слушать, не бутеры с чаечком гонять, а здоровую еду жрать) , не могу также есть яичницу (появляется тошнота) , также не могу есть каши (раньше еще как то рисовую ела, но сейчас вобще никак, такая же история с тошнотой и рвотой, только прибавок боль в желудке) . Умею готовить многие блюда потому не ограничиваясь арсеналом "Дошик, макарошки, ячница, бутерброд и чай", что можете посоветовать, жрать хочу, а что приготовить не знаю.

Answer 1

Амлет может.

Или блинчики, они вроде легкие для желудка

Панкейки как вариант, они проще чем блинчики

И лимонку в чай добавляй, или просто с водичкой разводи, томатпасту намешать, колы фанты попить, или апельсин, помидор сьесть, в общем любые антиаксиданты, чтобы окислительные процессы гасить.