Суточная потребность организма 2500 калорий. подскажите что есть в сутки чтобы выполнять эти требования?

Answer 1

ну например для начала 4 бутера с маслом колбаской с сыром, да с чайком сладким. супчики с майонезом, пельмешки, между едой можно семечки погрызть, а вечером, можно чекушечку водочки, с картошечкой салатиком, с сальцем. ну и пожрать перед сном в кровате с телефон посмотреть ютуб и через месяц ты на 15 кг весишь больше!

Answer 2

Толку с калорий. Кроме энергии организму нужно множество питательных веществ, всяких витаминов, минералов, аминокислот и прочего, инае он божет даже с половиной нормы калорий не справляться.