Низкоуглеводная диета, гипоаллергенная диета.

Question

Врач посадил на низкоуглеводную и гипоаллергенную диету (исключить молочку мучное, сладкое, острое, жареное, жирное, крупы, картофель) , посоветуйте продукты и блюда на эти диеты, чтобы был максимально разнобразный рацион, из того, что я знаю, можно: мясо, яйца, фрукты, овощи, зелень. Насчет рыбы и морепродуктов не уверен, можно ли. Чем разнобразить такую диету?

Answer 1

Порекомендовал бы обратится к другому врачу
И если аллергия, не портить метаболизм пытаясь наугад исключить продукты на которые может быть аллергия, а сходить к аллергологу, и сделать пробы

Answer 2

кальмары это чистый белок, но аллерген. из круп, мне казалось, ячку всем можно и всегда. а так я лично из того что вам запретили, ем только острое и крупу и нифига не худею, пока капусту не начинаю есть как люди хлеб едят. Т. е. просто отрезаю и суп с ней, чай пью с капустобродом, курицу точно нельзя, можно индейку, свинину и баранину нельзя, можно крольчатину и говядину. а вобще надо смотреть по группе крови, какие продукты вам можно, а какие нельзя. Яйца точно аллерген и при диетах их нельзя, максимум 1 яйцо в неделю и то если очень хочется. странную вам диету выписали