у меня есть киви, помело, сыр, яблоко, колбаса вареная, - можно ли приготовить что нить вроде салата диетическое!

Answer 1

из фруктов-да, желательно заправить их йогуртом. А сыр и колбаса-далеко не диетические продукты и годятся, например, на бутерброды

Answer 2

Фрукты нарежь соломкой, сыр натри на крупной терке. Смешай фрукты в в салатнике, полей натуральным йогуртом, посыпь сверху тертым сыром. Колбасу отдай собаке. В ней 30% жира!

Answer 3

на весь день распредели, колбасу только до 15. 00
всё остальное в маленьких количествах, хорошо пережовывай
и так каждый день. вот тебе и диетическое)
а салат ты быстро съешь и потом опять захочется жрать

Answer 4

Зайди на сайт оголодали. ру. Наберешь там свой набор продуктов и сайт все расскажет.