Какая каша боле низкоколорийна? Благодаря какой каше можно похудеть?

Answer 1

Если варить очень жидкую, то получится не слишком калорийная.
Можно крупу отварить на воде,
потом добавить не жирного молока и масло.
А вобще крупы все имеют калорийность приблизительно одинаковую на 100 гр - 320к/к (в сухом виде)

Answer 2

Налегайте на Гречку, железа и прочих элементов достаточное количество, а калорий минимальное

Answer 3

ну вобще то любая каша это около 100ккал в 100гр. а это не оч диетично. лучше на овощах худеть.

Answer 4

ну все просто. а посмотреть на упаковку с кашей сколько каллорий? и впервой слышу от каши похудеть.