Можно ли есть шаурму раз в неделю?

Question

Доброго времени. Недавно, посмотрев и почитав про фастфуды, я задумался: будет ли вредным съедать по одной шаурме раз в неделю? Состав: свинина/говядина, чесночный соус, мелкие кусочки свежего огурца, мелк. кусочки помидора, все это завернуто в лаваш, который дале относительно поджаривается на гриле. То есть не недожаренная и не пережаренная. Будут ли какие то проблемы, если это съедать раз в неделю? Когда это лучше делать (всмысле после какой еды (то есть я что то должен съесть и только после этого можно есть шаурму, чтобы проблем не было, или можно на голодный желудок есть е? )

Answer 1

Я, когда учился в универе, ел до 4-х раз в неделю, покупал в одной точке. Как видишь, до сих пор жив и здоров) И даже не поправился, т. к. жизнь у меня активная, не сижу на одной точке (разве что щас, т. к. карантин везде. но и шаурму щас не ем)

Answer 2

Мифы про фастфуд сильно преувеличены. Я и без фастфуда люблю жрать мясо из которого сочится жир, и при этом очень стройный и без проблем с пищеварением.

Answer 3

нормальная шауарма - вместо обеда, а не вместе с обедом. она включает жареное электрогрилем мясо на большом шампуре, салат из любых свежих овощей, соус из тахины, соленые или маринованые овощи ( такие как огурцы, маленькие баклажаны, капуста, маринованая ветная капуста. и кроме того хумус и салат тахина и все это заворачивается в иракскую питу или лаваш. вес такого обеда примерно 500 грамм. после такого обеда, наврядле захочется есть что то еще. настоящую шауарму можно есть пару раз в неделю, не толстея. и больше раз в неделю, для тех, кто работает на тяжелой физической работы. в смысле состава болюда это очень хорошо
 сбалансированая и полезная еда. она включает мясо ( белки и минералы) овощи ( витамины, минералы, клетчатку) питу или лаваш ( углеводы) и хумус с тахиной м небольшом количестве ( растительные жиры, белки, немного углеводов) это полноценное и необременитеьное для желудка питание.