Поделитесь рецептом вегетарианских блюд простых в приготовлении для сброса веса, но вкусных и питательных !

Answer 1

Насмотревшись передач про 300-килограммовых людей ( канал TLC) . делаю вывод, что есть, в смысле кушать, вобще надо обучать с 1-го класса и всю жизнь. Тогда шанс быть стройным появится

Answer 2

если они будут питательны, то как Вы сбросите вес? ) добавляйте бобовые, грибы, орехи для питательности. Лобио, лапша и пасты с различными соусами и сырами, салаты по типу оливье без мяса, с добавлением фасоли или кукурузы, и тд Обжаренные или запеченные овощи в кляре, с сырно-молочными соусами, по типу жюльен ну и так дале