Как заставить себя есть овсянку или мюсли?

Question

Хочу себя заставить употреблять овсянку на завтрак, что улучшение жкт и коже, но вот когда она тянется когда е ложкой берешь, ой бр, на вкус нормальная, а психологически не могу е. Если ли такие, кто преодолел этот барьер? !

Answer 1

главное, покупайте геркулес, который варится 15-20 минут. от хлопьев быстрого приготовления нет никакой пользы.
варите кашу на воде и добавляйте ягоды, фрукты, семена льна, орехи, горький шоколад или кокосовое молоко. и вкус будет лучше и вид)

Answer 2

Можешь недельку - 3 недели поголодать, потом начать без соли и жира есть пищу растительную. поверь в итоге это будет нормально, да же навага варенная без нечего.