А грибы которые продают в консервной банке они полезны? или лучше купить те которые на вес?

Answer 1

Грибы суть тяжёлая пища, она трудно переваривается. Впрочем люди говорят что лисички помогают от радиации, а чешские исследователи считают что сморчки зрение улучшают.

Answer 2

Если те, что с уксусом (маринованные) -пустые, и даже вредные. Консервированные шампиньоны без уксуса-некую пользу все же несут) ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ Вода91 г Зола1 г Моно- и дисахариды0. 1 г НЖК - Насыщенные жирные кислоты0. 1 г Пищевые волокна2. 6 г ПНЖК - Полиненасыщенные жирные кислоты0. 1 г ВИТАМИНЫ PP Витамин PP (НЭ) 5. 6 мг Бета каротин0. 01 мг А (РЭ) Витамин А (РЭ) 2 мкг В1 Витамин В10. 1 мг В2 Витамин В20. 45 мг В5 Витамин В52. 1 мг В6 Витамин В60. 05 мг В9 Витамин В930 мкг C Витамин С7 мг Е (ТЭ) Витамин Е (ТЭ) 0. 1 мг МИКРОЭЛЕМЕНТЫ Ca Кальций4 мг Mg Магний15 мг Na Натрий6 мг K Калий530 мг P Фосфор115 мг Cl Хлор25 мг МАКРОЭЛЕМЕНТЫ Fe Железо0. 3 мг Zn Цинк0. 28 мг I Йод18 мкг Cr Хром13 мкг F Фтор14 мкг Mo Молибден3 мкг Co Кобальт15 мкг Rb Рубидий26 мкг Извиняюсь, скопировалось коряво, но, главное, чтобы было понятно) Ссылка на источник