Какой чай или какие травы пить на ночь для крепкого сна?

Нужен рецепт травяного чая для крепкого сна! Для очень крепкого сна, чтобы прекратились ночные пробуждения.

Приветствуется любая помощь?
4 года назад от Ангел Angel

3 Ответа



0 голосов
Настойка пиона в аптеке. Мне сон наладила настойка синюхи голубой. Никакие чаи не помогли. У вас что-то с нервами, может щитовидка шалит, потому такой сон. Или едите на ночь (ужин за 4 часа до сна должен быть)
4 года назад от Леша Курилин
0 голосов
Лучше начните делать по утрам зарядку. Или вобще займитесь спортом. Это гораздо эффективне для хорошего засыпания, для сна, и для высыпаемости чем всякие там травы. Вы их хоть все заварите - если физическая активность не достаточна, то и спать будете плохо.
4 года назад от Ктулху Иванович
0 голосов
Ничего не надо пить на ночь ни травяного, ни чайного при бессоннице. любые травяные отвары имеют побочные эффекты, которые скажутся при регулярном употреблении. И раздел выбран неудачно
4 года назад от max90156 fff

Связанные вопросы

1 ответ
А как вы боретесь с похмельем?
9 лет назад от ксюха
1 ответ
Как варить суп-харчо? это рисовый борщ?
9 лет назад от Мафия ...
2 ответа
Какой салат можно приготовить из консервированного тунца?
13 лет назад от Рома Болгарин