Вопрос хозяйкам, как выбрать овсянку?

Question

Покупаю овсянку быстрого приготовления в пакетиках и от не начал болеть желудок. Какая овсянка будет наиболе полезна и питательна, порекомендуйте.

Answer 1

Мене обработанная, т. е. "Геркулес" или самая дешевая овсянка. Быстроваримая - пользы почти не содержит. Боль в желудке намекает на добавки, возможно - сл. масла. Сама по себе овсянка на желудок ни как не влияет с точки зрения гастроэнтерологии. Даже наоборот. Клейковина и все такое.