рост 165, вес 44. 5 кг в 14 лет. Как поправиться безопасно, до 54 кг

13 лет назад от Сергей Михайлов

3 Ответа



0 голосов
Здоровое питание, баланс белков, жиров и углеводов! ) + витамины и немного времени)
Только не увлекайтесь мучным, жирным, сладким и т. д. посадите печень и заработаете диабет.
13 лет назад от Андрей Яценко
0 голосов
вес за ростом не успет. ваша конституция нормальная и хороший обмен веществ! Вам обзавидовались бы все, кто наоборот желает сбросить вес! Вам ведь всего 14 лет. вы наберете еще свое! не торопитесь!
13 лет назад от Тонечка
0 голосов
Не заниматься глупостями, нормальный вес. К 18 само дорастет, главное не отказываться от пищи и не передать.
13 лет назад от Лилия Янина

Связанные вопросы

1 ответ
И что с ними сделать? +Привет!
2 года назад от ЕкатеринаРоманова
1 ответ
Гастроэнтеролог-паразитолог совсем не рекомендует есть рыбу. Как вы к этому относитесь?
4 месяца назад от Натка Папина дочА
1 ответ
Чем катигорически нельзя закусывать водку?
7 лет назад от Нина Чапаева