Какие сытные и вкусные блюда есть из овощей?

Answer 1

Морковь по-корейски с чесноком, яичница с кабачками и баклажанами, омлет с яблоками, пирожки с капустой, картошкой, картофельное пюре, свекла отварная, борщ без мяса, суп бобовый, чечевичный, гороховый. Хотя борщём без мяса и бобовыми кашами/супами - я вобще не наедаюсь. Вошло и вышло. В целом, еда без мяса. это такое себе.

Answer 2

1. овощи как в рагу и туда фасоль (можно консервированную, без сока) . с фасолью очень сытно.
2. в картофельное пюре добавить много варёного брокколи и блендером вместе это взбить, но брокколи мелкие кусочки останутся, пюре получится легко зелёного цвета с мелкими кусочками брокколи (так во Франции готовят, полезно и мене калорийно, чем просто картошка) .
3. просто много лука с грибами пожарить (я без масла готовлю) и это смешать с фасолью+ соль перец.
это самое просто, что у всех в холодильнике.
так я много знаю из овощей, у нас в семье мясо никто не ест лет 6) майонез и жир не едим. потому не знаю какой рецепт вы хотите? ПП или просто без мяса?

Answer 3

Картошка, капуста, кабачки или баклажаны, лук, зелень, морковь- всё крупно нарезать и уложить слоями в глубокий противень и слегка полить маслом. Потом запечь в разогретой духовке. Сольперец по вкусу.