Друзья здравствуйте скажите пожалуйста а шпроты полезны или наоборот вредны

3 года назад от МЫШЬ

1 ответ



0 голосов
Шпроты, даже консервированные, считаются питательными и полезными. Они содержат кальций, витамины D, E (ТЭ) , PP (ниацин) , макроэлементы Натрий, Фосфор, Кальций, микроэлементы Хром, Железо, Фтор, а также полиненасыщенные жиры, укрепляющие сердце и стенки сосудов. Тем не мене, употреблять шпроты слишком часто нельзя.
3 года назад от choisywholley

Связанные вопросы

2 ответа
а вы покупаете соки в пакетах?
9 лет назад от Анастасия Миллер
1 ответ
Почему тошнит от майонеза? Поела его немножко и теперь тошнит. Срок годности в норме.
6 лет назад от Кирилл Федосеев
1 ответ
Можно ли варить макароны а потом жарить? Или у вас есть другой способ приготовления макарон?
8 лет назад от та самая