Вы меню составляете на неделю или, что в голову придет, то и готовите, едите?

Answer 1

Именно. Причем с точки зрения рационального (сбалансированного) питания. Это очень упрощает жизнь. Но не до фанатизма. Если вдруг неожиданно попадаю в неординарную ситуацию (типа гости, командировки) - принцип тот же. Выбираю похожие из плана продукты. Помогает технология су-вид, пока хорошие овощи.

Answer 2

Ну не так, что бы прямо спонтанно. И перед магазином составляю максимально подробный список продуктов. Готовлю почти каждый день. И если сейчас в планах курица на ужин, то е и приготовлю, тем боле за ней даже идти не надо) А может чего другого захочется к вечеру.

Answer 3

Надолго не планирую, больше по желанию что-то покушать, и чтобы не повторялось недавно приготовленное, но в идеале готовлю 2 блюда сразу, чтобы было разнобразие.