Подскажите пожалуйста блюда, которые можно сделать из этих ингредиентов. Без исключений, только это, рекомендованные

Answer 1

Сочувствую. Давайте попробуем. На завтрак - овсянка на воде. На обед - мясные бульоны, на их основе супы, например : говяжий бульон, перловка, картошка, зелень.
Гречка с тушеной в кефире индейкой, рис с тушеным в кефире кроликом - кстати, вкусно) , тушеная капуста с любым из допустимых видов мяса - тоже вкусно. Можно рагу - мясо, картошка, капуста, зелень.
Салат из свежих огурцов с зеленью и подсолнечным или оливковым маслом очень неплох.