Если после школы прихожу голодная, пью чай но все равно не наедаюсь и каждые 10 мин бегаю к холодильнику

1 ответ

0 голосов

Ешь супы. Борщ, например. Некалорийно особо, но сытно. Я на работе охреневаю, у меня умственная работа. Я юрист. После каждого документа жрать охота - капец. У нас было правило: обед с 12 до 16. Но время ( час) выбираешь сам. Я договорилась с шефом 3 перерыва по 20 мин, носила с собой супы в банке: борщ, или солянку, или рассольник. По 250 мл ела ( больше не могу) . Помогало.