Чем заменить глютеновый хлеб? Не наедаюсь, кружится голова

Answer 1

Так у вас диагностирована целиакия? Тогда безглютеновый хлеб и другие продукты. Если же нет, просто именно хлеб не переносите, ешьте картофель, бататы, топинамбур, бобовые. Макаронные изделия и крупы тоже очень сытные.

Answer 2

Питайтесь полноценно и досыта другими продуктами. Я вобще практически не ем хлеб, никакой. Без него прекрасно можно обходиться. Съешьте хороший кусок мяса с овощами и я вас уверяю, что вы прекрасно наедитесь.
А от заложенности носа давно придуманы капли, спреи и проче.

Answer 3

Перестань верить ютубу, блогерам и инстаграму. Включи голову. Ем хлеб из муки с клейковиной (кроме всего) боле полувека, бегаю, прыгаю, счастлив и голова не кружится.