Что такое медленные углеводы

3 года назад от Isis,s Kejdjdm

1 ответ



0 голосов
Вобщем, ЩО можна:
- крупы (овсяная, гречневая, кукурузная, перловая, ячневая, пшеничная, пшённая)
- рис белый пропаренный/бурый/дикий/смешанный
- макароны из твёрдых сортов пшеницы
- цельнозерновой, отрубной хлеб
- хлебцы цельнозерновые
- бобовые: чечевица, нут, кукуруза, горох, фасоль, бобы
Этот список продуктов содержащие МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ
3 года назад от Mrs ЛлерО4Ка***

Связанные вопросы

2 ответа
Как часто ты готовишь первые блюда?
11 месяцев назад от Florencia90Y
2 ответа
Завоняет ли еда в мусорке?
3 месяца назад от LeeRA
2 ответа
Это алкоголь? А почему его тогда на улице никто не идет и не пьет?
2 года назад от карлита