Кефир и батон. Нормальная еда? Можно ли так кушать регулярно?

Answer 1

нет. скудная питательными веществами, витаминами и минералами. и не сбалансированная. хватит чтобы не умереть от голода, но совершенно не достаточно для нормальной работы и здоровья организма

Answer 2

Бутылка кефира полбатона! У мня муж так постоянно обедает на стройке. Вместо батона может быть овсяное печение или пряники. Но кефир или йогурт обязательно. Или литр молока. Постоянно так ест лет 10. Закабанел, мышцу нарастил ( раньше дрищ был) . На ужин я его мясом, рыбой или котлетами. Завтрак сыр или яйца. Пересмотри фильм Напарник ( первый из Операции Ы) . Кто не работает - тот ест! Учись, студент! ( герой Владимира Смирнова - Хулиган, пожирая шашлык. А Шурик - студент - реально сидит с бутылкой кефира и полбатона)