Какао крупка для мозга

Question

Если какао масло дороже а какао порошок считается отходом. Если пишут что какао масло ценне и полезне. Так тогда конкретне что для мозга полезне, для памяти: какао порошок или какао масло? И сколько в день максимум можно кушать какао тёртого ( какао массы- это какао порошок+ какао масло) ? Или где про это почитать, не найду.

Answer 1

Какао масло полезней.
В дневной рацион пилотов истребителей входит 200г шоколада. Но у них нагрузки, да и возраст свой ты не указала и метаболизм свой надо учитывать (может у тебя и ожирение от такого количества наступит) .
Просто бери шоколад с долей како масла 80-90% (а 52% - это полный шлак от которого больше вреда чем пользы) .