Что будет если питаться только черным хлебом?

Question

Как это скажется на здоровье? или все оке будет?

Answer 1

В качестве разгрузки черный сухой хлеб и кипяток - не так уж плохо, но это смотря в каких количествах, и на какой период времени. Хорошо бы яблочко добавить к такому рациону и морковку с капустой, хоть в свежем, хоть в запеченном, или в вареном виде.
Порции хлеба не должны быть большими тогда, как дополнение к овощам и фруктам.
Вобще клетчатку только размером с две сложенные ладони, не больше, надо употреблять.
2-3 дня в неделю, допустим, вторник-среда, но не каждую неделю, а через одну, иначе рискуете здоровьем.

Answer 2

Питался так и за того что проиграл спор ел чисто хлеб и воду пил, неделю, ощущение голода постоянно как будто чего то не хватает и потом его уже есть противно, слабость начинается со временем ощущаться, я думаю к такому рациону организму нужно привыкать чтобы проблем не было и терпеть недуги, но все же считаю что, таким питанием без витаминным по сути, нечего хорошего не будет