Полезно пить ложку подсолнечного масла каждый день?

Все в семье говорят что нужно пить чайную ложку подсолнечного масла для здоровья каждый день, хотябы на протяжении недели , оно никак не навредит ? Кто знает?
2 годов назад от Наталья

2 Ответы

0 голосов
Подсолнечного - не полезно. Лучше льняного, там содержится омега-3, плюс масло содержит витамины группы А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, Е (холин) , K, F, а также масло насыщено микроэлементами.
2 годов назад от Мария Калинина
0 голосов
зачем его пить. когда его в составе продуктов и блюд предостаточно? любое мало ложками, вред желудку и поджелудочной. хотя и польза есть, но все же стоит как-то его разбавлять, употреблять с овощами. к примеру
2 годов назад от Ejevika

Связанные вопросы

1 ответ
Что приготовить на ужин
2 годов назад от муахахахаахах
4 ответов
Как питаться в страстную неделю? Есть существенные отличия от обычных постных дней или нет?
13 годов назад от de Santa Olalla
1 ответ
Здравствуйте что вы больше любите фрукты или сладкое?
7 годов назад от Angy123