Как приготовить рыбу

Как приготовить рыбу и рис на диете? что бы все витамины сохранились? на 1 человека и на 1 раз
2 года назад от Серега Некрасов

2 Ответа



0 голосов
Рис варить отдельно в большом объёме воды, промыть. Рыбу в фольгу завернуть с луком и специями, затем отправить в духовку. По готовности соединить в сковороде и погреть на малом огне.
2 года назад от алена ивочкина
0 голосов
Рис - возьмите в пакетиках. Один пакетик как раз на одну порцию.
Рыбу - кусок рыбы приправить солью, травками, приправками, смазать раст. маслом, завернуть в пергамент и всунуть в духовку или на сухой сковороде запечь, переворачивая время от времени
2 года назад от Александр Горустович

Связанные вопросы

4 ответа
Как правильно варить макароны, чтоб они после не раскисали? К примеру "Макфа".
10 лет назад от Валера С
2 ответа
Это нормально, не продали "Drive" (Я просто спрашиваю, и не надо мне дичь нести в ответах! ) ?
6 лет назад от Анастасия Уланова
2 ответа
Хочу перестать готовить и покупать сухие пайки армейские, как считаете нормально?
6 лет назад от Владик