Как приготовить рыбу

Как приготовить рыбу и рис на диете? что бы все витамины сохранились? на 1 человека и на 1 раз
3 года назад от Серега Некрасов

2 Ответа



0 голосов
Рис варить отдельно в большом объёме воды, промыть. Рыбу в фольгу завернуть с луком и специями, затем отправить в духовку. По готовности соединить в сковороде и погреть на малом огне.
3 года назад от алена ивочкина
0 голосов
Рис - возьмите в пакетиках. Один пакетик как раз на одну порцию.
Рыбу - кусок рыбы приправить солью, травками, приправками, смазать раст. маслом, завернуть в пергамент и всунуть в духовку или на сухой сковороде запечь, переворачивая время от времени
3 года назад от Александр Горустович

Связанные вопросы

2 ответа
Мясо с фруктами +
8 лет назад от Богданов Валерий
2 ответа
Куда можно использовать остатки рисовой каши (несладкой) ?
1 год назад от Небесная Звезда
1 ответ
У кого есть мультиварка st 44-090-01?
10 лет назад от Ирина Курочкина