Скажите если исключить, белый хлеб похудеть можно?

Answer 1

Можно, но не нужно пытать организм. Хлеб нужно кушать обязательно. Чтобы похудеть нужно уменьшить порции, не обжираться на ночь и много двигаться. Например, если до магазина три остановки - иди пешком. Я лично на рынок пешком хожу 7 остановок. Зато ногам так приятно.

Answer 2

Есть можно абсолютно всё, но не боле 1500 калорий в сутки. На каждой упаковке продукта указана калорийность. Ешьте 5 - 6 раз в день маленькими порциями объемом не боле стакана, голодать не придется, а худеть сможете по 1 кг в день.

Answer 3

Если не есть вобще никакой хлеб и иные хлебобулочные изделия, то конечно похудете.
Но от самого хлеба не толстеют, толстеют от того, что едят вместе с этим хлебом