Вопрос про рис

Question

Например рис басмати советуют при похудении, но у него содержание крахмала 80%, как такое может быть?

Answer 1

Просто ешьте то, что нужно. Есть специальное приложение, которое показывает что нужно съесть. Сейчас поищу ссылку на него. Если правильно питаешься, то диета не нужна. Худела таким образом, при этом жрать пришлось больше чем обычно.