Что из десертов можно есть чтобы похудеть? Я слышала что можно похудеть от натуральных десертов и даже от тортов. Потому

Question

что натуральные ингредиенты выводят из организма все шлаки. То есть можно съесть даже большой торт, но если он будет натуральный, то начнут выходить шлаки.

Answer 1

Нельзя похудеть, думая о десертах. Либо это похудение будет на очень короткий срок. Вот когда почувствуешь, что жизнь без тортиков лучше, чем с ними, тогда процесс и пойдёт.
Про вывод шлаков натуральными ингредиентами тортов - чушь собачья.

Answer 2

Из десертов можно есть фруктовые салаты, чтобы похудеть)

Торты можно, только как раз не совсем из натуральных ингредиентов, вместо сахара с сахарозаменителем. Вместо муки - рисовая или кукурузная мука, вместо жира, крема - натуральный или греческий йогурт. Тогда он будет боле мене диететический.
И не целый большой торт, а один разумный кусочек. Который входит в вашу дневную норму дефицита ккал, и в норму бжу.

Шлаки тортики не выводят.

Answer 3

Маркетинговый ход, если калорийность съеденных блюд превышает расход их за день, то . прибавка веса гарантирована, что касается вывода шлаков, то тут нужна система питания с соблюдением постов и т. п.

Answer 4

Возможно это для Вас , Оказывается, на похудение можно влиять на генетическом уровне. Физические нагрузки отключают активность генов, которые заставляют нас толстеть. Главный плюс спорта - не калории, которые мы тратим в спортзале, а влияние на активность генов! Оказалось, регулярные физические упражнения – по 3-4 раза в неделю, подавляют активность гена FTO на 32%! Также физкультура хорошо влияет на настроение – на гормональном уровне стимулируя всплеск «гормона радости» дофамина. Фитнес по-русски