Вопросы про овсяную кашу ( и не только )

Question

В общем, меня в детстве постоянно пичкали овсянкой или манкой на молоке. Потом я отказался от данного блюда, ибо я его не люблю.
Прошло, по моему, лет 10 и сейчас хочу снова вернуться к каше и научиться готовить её вкусно. Но вот только какая каша полезна?
Какие вы знаете полезные и хорошо сохранённые овсяные крупы ( и не только ) в пакетиках? Какие вы покупаете и готовите?

Крупы быстрого приготовления сразу же отбрасываем

Answer 1

Пакетики тут при чём?
Все полезны и по-своему вредны.
Овсянка вымывает кальций из организма и препятствует его усвоению, например.
Гречу лучше ешь, рис.

Answer 2

Я варю и ем пшённую и рисовую-крупа, без пакетиков. Ещё мне нравится кукурузная мелкого помола ( как манка) -она малокалорийна. Полезны, конечно, серые каши-ячневая , например. Но мне её не надо. Всё и все -на любителя.

Answer 3

Ни в коем случае в пакетиках.
Варится просто: крупа промывается (даже манка) , заливается холодной водой и варится на среднем огне до полного разваривания. Затем понемногу добавляется молоко и варится еще, выпаривая воду и добавля молоко до той консистенции, которая вас устраивает. Посолить не забудьте. Можете в конце сливочное масло и сахар положить. Вам понравится.
Кашу нужно варить неторопясь и помешивая периодически