За эту неделю я съела ~1. 5 кг сахара. Плохо или нормально за неделю? Обычно гораздо меньше.

Question

Всегда кидаю много сахара в кофе, немного съела просто так, напитки делала и ещё всякие сладости ела.

Answer 1

Это просто ужасно, вы такими темпами себе диабет заработаете. Мне столько сахара, на пол года хватит. Сахар в таких количествах тоже самое что и яд. Уничтожает жкт, гормональный фон, ожирение, и куча других проблем.

Answer 2

Это около 850 ккал в сутки только лишь от сахара. В принципе для относительно здорового человека в этом нет ничего вредного, если постоянно так не питаться. Если же постоянно употреблять большое количество сахара, то может развиваться инсулинорезистентность.