А правда , что при простуде помогает суп всего лишь из картошки , чеснока и и сливочного масла ?

Answer 1

Нет, не правда, жирное и крахмалистое дадут кучу слизи ухудшив состояние больного.

1. Тепло (горячий душ, шерстяные носки и шапка в них и спать) .
2. Обильное питьё (чай, липовый цвет, чабрец) .
3. Куриный бульон (много аминокислот нужных для создания клеток иммунитета) .
4. Ингаляция - дышать над паром (просто кипяченая вода, кожура картофеля, душица и т. п. варианты) .
5. Лук и чеснок могут помочь в качестве фитонцидов (дышать над давленным/покрошенным) , а вот в качестве еды бесполезны (слишком малая концентрация активных веществ оказывается в крови) .
6. Витамин С (аскорбиновая кислота) немного быстре расходуется во время простуды, но ударные дозы бесполезны, т. е. можно съесть лишне яблоко или апельсин, пару драже аскорбинки или ещё что-нибудь подобное, но не стоит давиться несколькими лимонами за раз или упаковками аскорбинки.
7. Проветрите жильё, особенно спальню, чтобы убрать из воздуха бациллы.