СВЧ-печка убивает полезные вещества?

Answer 1

Множество людей убеждены, что микроволновые печи убивают все необходимые нам питательные вещества и минералы, содержащиеся в еде. Но так ли это? Ответ: нет. И боле того, микроволновки часто сохраняют в пище гораздо больше питательных веществ по сравнению с пищей, приготовленной обычным способом.

Answer 2

Не вижу смысла ехать кукухой (как многие это делают) на полезном и вредном. Любая еда может быть как полезной так и вредной в зависимости от того сколько её употреблять. А вред наносится намного быстре нежели польза.
Лучше соблюдать баланс нежели объедаться овощами и фруктами считая что от этого станешь чуть ли не бессмертным.