Интересует такой вопросик . Каждый день ем йогурты, это вредно?

Question

2 разных йогурта в день ем. Просто может быть много йогурта тоже вредно?

Answer 1

Если ваши йогурты с крахмалом, сахаром, карагинаном, с наполнителями, то это просто пищевой мусор. И сколько один ваш йогурт весит? Они бывают и по 400 гр. Пару баночек по 120 гр. натурального йогурта без сахара, со сроком хранения 7-10 суток, жирностью от 2% и больше, очень даже полезно.