Сколько нужно есть калорий худеющему человеку? именно засчет жира, чтоб не потерять здоровье

1 год назад от Бу-гу-гу-шечка

1 ответ

0 голосов
2000 норма считается
Посчитать сколько ешь, и немного уменьшить, до 1500 где-то
Но это далеко не всем помогает, в основном только тем, у кого проблема лишнего веса из за превышения каллорий. Я бы лучше предложил попробывать здоровое питание, бжу считать
1 год назад от марина волынка

Связанные вопросы

2 ответов
5 годов назад от Анна Левченко
2 ответов
1 год назад от Валентина Бурба