Если стал бедным и решил кушать одну Овсянку-мюсли (это Овсянка с всякими добавками орехов изюмов итд) здоровью

Question

будет хуже чем питаться стандартно?

Answer 1

Слишком много сахара, инсулинорезистентность и диабет легко можно заработать, лучше покупай дешевую овсянку (геркулес, например, но главное грубого помола) и вари на воде, если есть базовые кухонные предметы, то на месяц даже 3-4 тысячи хватит, чтобы нормально питаться