Можно ли заменить мёдом сахар?

Просто в последне время я не ем добавленный в блюда сахар и заменяю на полезное. Допустим если моя суточная норма добавленного сахара была 7 чайных ложек, то можно ли заменить это на 7 чайных ложек меда в день?
1 год назад от Татьяна Иванова

1 ответ

0 голосов
Нельзя из организма сахар исключать, сахар даёт углеводы, а углеводы энергию. Но касательно вопроса - в мёде тоже есть сахар, так что нет, такая замена будет бесполезна.
1 год назад от антон игишев

Связанные вопросы

2 ответов
ХАЛВА ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕДНО?
9 годов назад от БАГИРА
1 ответ
Что должна уметь готовить каждая женщина?
6 годов назад от Ирина Мухина
1 ответ
Приготовление, овощное рагу?
8 годов назад от Алёна Петренко