Почему голод полезен для здоровья?

Answer 1

Для здоровья вреден, а если ты толстый то 10 дней без еды тебе помогут. Так же как и передание 10 дней обжорства и ты жиробас, только для здоровья передание не вредно (и при этом 10 дней обжорства нужно мало двигаться чтобы набрать, и в основном лежать)

Answer 2

Много всего. Аутофагия! Кратковременная голодовка оборачивается для иммунитета двойной пользой: во-первых, исчезают старые, повреждённые клетки, во-вторых, активируются стволовые клетки крови, восполняющие клеточный запас иммунной системы.
Но лично для меня это перерыв от приевшегося и отдых, что бы потом даже корка хлеба с тонким слайсом помидора радовала и доставляла наслаждение!