Чем перекусить ночью?

Какой продук может поднять настроение и не сильно навредить фигуре? Есть ли что то вкусное и не сильно каллорийное помимо индейки, яиц и гречки и т. п. Фрукты тоже надоели.
1 год назад от Ангелина Галоян

1 ответ



0 голосов
возьмите в привычку за час до сна выпивать стакан кефира, йогурта или другой кисломолочный продукт, который вам нравится. двойная польза - и для желудка полезно и ночью до утра есть не хочется.
1 год назад от ксюша Гордеева

Связанные вопросы