Можно ли это кушать?

Question

Можно ли кушать жаренные крылышки без кожи в оливковом масле на диете? Диета если что простая, не строгая, просто хочу бросить за месяц 3-5 кг

Answer 1

Можно но раз в месяц. Я сбросил 9 кг за месяц, много занимался и кушал маленькими порциями рис и гречку с вареной куриной грудкой. Но возникли проблемы с сердцем - резко подскочило давление (хотя я гипотоник) , сердце стучало как отбойный молоток. Так что резко сбрасывать массу вредно.