Сколько можно съедать в день красных перцев чили без ущерба для здоровья

Answer 1

Во всех видах острого перца содержится огромное количество витаминов и минералов, которые самым благоприятным образом влияют на здоровье человека. Помогает острая пища и стенкам сосудов: витамины А и С их укрепляют. Укрепляют иммунитет. Регулярно есть острое сможет не каждый человек, но время от времени включать в рацион пикантную еду должны все. Если нет проблем с ЖКТ, можно есть, сколько хочется.