С какого мяса быстре наешься?

Answer 1

Скорость насыщения зависит не только от вида мяса, но и от его способа приготовления, размера порции и индивидуальных потребностей организма в пище.
 
Однако, общепринято считать, что боле жирные сорта мяса, например, свинина и говядина, могут быстре удовлетворить ощущение голода благодаря высокому содержанию жиров, которые могут продлить ощущение насыщения.
 
Но при этом следует учитывать, что употребление больших количеств жирной пищи не рекомендуется из-за возможности развития различных заболеваний, таких как ожирение и повышенный холестерин. Поэтому важно следить за балансом в рационе и употреблять разнобразную пищу.