Какие продукты суперфуды вы знаете, которые на постоянной основе можно есть и они принесут пользу.

Answer 1

это же просто обычный термин придумали )
все что я ем приносит пользу и вкусно)
и мясо и фрукты овощи и молочные продукты)
или это не супер все? : (

Answer 2

овощи. можно есть постоянно и исключительно с пользой, все эти спирулины, киноа, чиа и проче, обманка, точне, почитайте про те же семена киноа, это семена нашей сорной травы лебеда. а стоит эта каша очень даже дорого.

Answer 3

На постоянной основе это как часто и как много? Никакую еду нельзя есть постоянно, всегда должно быть разнобразие. Польза может быть от правильного сочетания продуктов, а не от отдельно взятых. В теории можно создать сложный по составу продукт, который примерно будет обеспечивать разнобразие всех необходимых пищевых веществ, но на данный момент таких продуктов нет.