Хлеб и макароны это правда одно и тоже? То есть нас дурят? Я думала это разное.

Answer 1

если вы про калорийность - то да, они оба быстрые углеводы. Если вы положите кусочек хлеба в рот, то через некоторое время почувствуете небольшую сладость, это свидетельствует о том, что углевод уже во рту начинает разлагаться. Они оба мучные продукты, то есть изготовленные из муки, на по разным методам. Употребление, конечно, зависит от каждого, но не зря же не советуют есть худеющим людям выпечку