Какие 2 - 3 продукта нужно бы исключить из рациона, что бы худеть ?

Answer 1

Сладости: конфеты, шоколад, пирожные, печенье и другие сладкие продукты;
Полуфабрикаты и фаст-фуд: бургеры, пицца, хот-доги и другие быстрые и готовые к употреблению продукты;
Соленые продукты: чипсы, соленые орехи и другие снэки;
Белый хлеб и другие продукты из белой муки;
Жирные продукты: жирное мясо, молочные продукты с высоким содержанием жира, маргарин, майонез и другие продукты, содержащие трансжиры.
Выбирайте.

Answer 2

Мучные ( выпечка) , сладости ( ВСЕ! ) , копчёности.
Можно-
Супы с сухариками. Из сладостей свежие фрукты и сухофрукты. Из мясного= рыба ( варёная, тушёная) , куриная груда отварная без шкурки, филе индейки, мясо кролика.
Ешьте свеклу с кефиром и свежие огурцы.