Чай с ватрушкой , можно на ночь?

Answer 1

Чай с ватрушкой можно выпить на ночь, но не стоит злоупотреблять сладкой и тяжелой пищей перед сном, поскольку это может привести к тому, что организм будет потреблять больше энергии для переваривания пищи, что может затруднить засыпание и привести к беспокойному сну.
 
Если у вас есть желание выпить чай с ватрушкой на ночь, то убедитесь, что эта десертная ватрушка не слишком сладкая и не слишком тяжелая. Кроме того, вы можете попробовать употребить зеленый или травяной чай, которые обладают успокаивающим действием и помогают расслабиться перед сном.
 
В любом случае, помните, что здоровый сон - это очень важный аспект здоровья, поэтому старайтесь не употреблять тяжелую пищу перед сном.